什么是SUP 是一项怎样的水上运动？
SUP（Stand-Up Paddling，站立划水板 或滑水板 桨板 水上瑜伽板）
顾名思义，站在板子上划水，起源是早年间夏威夷冲浪教练为教导学员时方便移动而创立，最近在全球普及开来。总体来说，SUP是一种非常简单易学，老少咸宜的运动。非常易学是指关于SUP的所有行动的课程如划动转弯可以在一个小时内介绍完毕，当然平衡能力不见得是一个小时可以掌握的，但也肯定比冲浪板帆板好掌握（因为SUP板一般会比冲浪板和帆板大同时也没有风和浪的不稳定因素）。老少咸宜是因为非常适合各种年龄的初学者在平缓的水面（如水库）玩耍，当然会游泳和穿戴救生衣是必不可少的。https://img.alicdn.com/imgextra/i3/24669330/TB2WfV3jCtkpuFjy0FhXXXQzFXa_!!0-martrix_bbs.jpg(站立桨板滑水板）是一项怎样的水上运动？" TITLE="什么是sup (站立桨板滑水板）是一项怎样的水上运动？" />
设备以及预算：SUP运动需要的设备有两个一个是板，一个是桨。首先说板，板有很多种，不过大致可以分为以下几类：https://img.alicdn.com/imgextra/i4/24669330/TB2wBKVjwxlpuFjy0FoXXa.lXXa_!!0-martrix_bbs.jpg(站立桨板滑水板）是一项怎样的水上运动？" TITLE="什么是sup (站立桨板滑水板）是一项怎样的水上运动？" />
ALL-ROUND（全围绕？？）：通常比其他的板更宽、更大、有更大体积，一般会比其他的板更加稳定，适合新手在平缓的水面上玩耍享（xu）受（du）人生。
SURF（冲浪）：比其他板更短更小，是用SUP冲浪和在河流里体验白水（whitewater）的理想选择。可以配合桨做出一些酷炫的冲浪动作，不适合新手
TOURING（旅行）：比一般板长，为了长途和快速的划水行进而设计，适合在大湖、湾里做几公里的长途划行，新手也可以接受吧
RACING（比赛）：更长更窄更尖，为了比赛设计的目标最速的SUP。只有当你达到向前相对快的速度时，板才会有较好的稳定性，不适合新手
YOGA（瑜伽）：版型与ALL-ROUND类似，不过会长些，板面有软的顶来做瑜伽动作，同时板上还有地方可供绑上你的锻炼设备如弹力带等，也可以连上锚以防被水流带走
Inflatable（充气式）：这种板可以是任何一种形状，但是ALL-ROUND版型的居多，可以充气可放于背包中携带，另外这种板绝不是那种救生圈的软软的感觉，里面是有支撑材质，踩起来肯定不是踩气球的感觉，当然相比一般的塑料、木板还是软些。
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下面是桨，桨可分为把手、柄、桨面三个部分，一般桨可以调节高度，对于初学者高度大致是你立住桨可以举拳握住即可，或者高出身高8到12英寸。
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其他重要的配件包括：脚绳、救生衣、防晒服
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至于预算，我在美国亚马逊上搜到的一般的充气的和非充气板加桨套装价格大概在500美元，迪卡侬好像是有个3999的充气的，但是好像没有配桨。。。我们的厂家直销1580元，配置齐全：
铝合金桨 高压手拉打气筒 脚绳 桨板专用包 修补桶等（下图里没有）
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好不好玩，这个见仁见智，我看到有的人很喜欢在水库里玩皮划艇，然而对于我个人来说，皮划艇和SUP这类要靠人力为主要动力的东西都不是特别喜欢（帆板是风力）。关键是两下就学完了，没有什么进步的方向了。相比于在水库和湾里玩，我更倾向于用SUP冲浪：
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美女们玩的瑜伽板
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