概述
蚬子是属于贝壳类的，而且肉质比较鲜美，更何况蚬子的营养价值不仅为人体补充了丰富的营养成分，而且还有维持人体的造血功能，不管是那个年龄阶段的人群都是比较适合食用的，对于目黄、湿毒脚气以及脾胃虚寒的人都是有帮助的，特别是夏天的时候可以毒哦his用一些可以帮助人体降火，而且蚬肉味甘、咸、性寒所以过敏的时候可以适量多吃一些的
步骤/方法：
1、
1.通常我们人体过敏都是因为一些内毒导致的，所以身体才会出现一些过敏瘙痒的症状，这个时候我们可以适量的吃一些蚬子，蚬子是属于寒性的食物所以是能够帮助我们清楚内火的哦
2、
2.还有在夏天的时候我们如果身体如果出现目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿这些症状的时候我们也是可以食用一些蚬子来改善身体的状况，但是要注意一些胃不好的人是不能够食用的
3、
3.还有蚬子里面含有很多的矿物质所以对于我们的身体也是有着一定的帮助的，特别是有些怕胖的女性可以适量的吃一些蚬子含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量比较少所以不用担心会发胖
注意事项：
再就是我们平时要注意讲究卫生，不要让这些细菌找到自己，而且饮食方面也要注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，这样会导致我们的身体受到损伤
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